Jangan Anggap Enteng Nyeri Punggung, Bisa Jadi Gejala Saraf Kejepit

Saraf kejepit. Foto: Ilustrasi/ Net

WELFARE.id-Nyeri punggung sering dialami tiap individu. Bisa karena kelelahan, terlalu banyak aktivitas di depan komputer, atau karena salah posisi tidur.

Nyeri punggung bagian belakang tubuh membuat seseorang kesulitan untuk beraktivitas. Tapi meski begitu, nyeri punggung sering kali dianggap sepele oleh banyak orang terutama orang dewasa yang sering melakukan aktivitas fisik. 

Kebanyakan orang biasanya akan beristirahat dan tidur jika mengalami kondisi ini. Meski terkadang kondisi ini bisa saja sembuh hanya dengan beristirahat, nyeri punggung juga bisa saja menandakan adanya suatu keabnormalan pada tubuh kita jika rasa sakitnya tidak kunjung hilang.

Jika tidak segera ditangani, nyeri punggung bisa menjadi suatu masalah yang serius loh, salah satunya yaitu saraf kejepit atau hernia nukleus pulposus (HNP). Melansir dari berbagai sumber, Sabtu (26/11/2022) ini umumnya penyebab dari saraf kejepit:

1. Sering angkat beban berat

Apakah kalian pernah merasa sakit pada bagian punggung setelah mengangkat galon? Banyak orang yang sering merasakan nyeri pada bagian punggungnya setelah mereka mengangkat galon atau beban yang berat. 

Kondisi ini terjadi karena galon merupakan salah satu benda yang memiliki berat yang cukup besar, yaitu 19 kilogram. Mungkin mengangkat galon tidak akan menyebabkan saraf kejepit secara langsung. 

Namun jika kalian mungkin terlalu sering mengangkat galon dengan cara yang salah, hal ini bisa meningkatkan risiko kalian untuk terkena saraf kejepit, karena terlalu sering mengangkat beban berat bisa mempengaruhi bentuk postur tubuh seseorang. Dan jika postur tubuh berubah, ini bisa menyebabkan terjadinya saraf kejepit.

2. Cedera tulang belakang saat aktivitas (misal, badan terjatuh dengan menghadap bagian belakang)

3. Terlalu lama beristirahat di tempat tidur dengan posisi postur yang buruk

Gejala yang ditimbulkan dari saraf kejepit mungkin akan menimbulkan rasa tidak nyaman yang berkepanjangan. Pada saat mengalami kondisi ini, seseorang akan merasakan sakit yang menyengat ketika mereka menggerakan tubuh mereka, seperti membungkuk, memutar badan, atau bahkan saat sedang berjalan. 

Selain itu, seseorang juga bisa mati rasa atau kesemutan pada beberapa bagian tubuh. Kondisi ini memiliki beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko untuk terkena nyeri punggung, seperti:

- Faktor usia

- Postur tubuh

- Jarang berolahraga

- Kelebihan berat badan atau obesitas

- Merokok

Pengobatan dengan metode BESS

Metode BESS atau Biportal Endoscopic Spine Surgery merupakan suatu teknik operasi yang menggunakan teknologi endoskopi untuk mengatasi masalah tulang belakang. Prosesnya pun dapat dilakukan dalam waktu cepat melalui sayatan kecil.

Proses ini hanya perlu mengandalkan kamera kecil yang dimasukan ke dalam tubuh, sehingga proses pembedahan bisa dilakukan tanpa berisiko merusak jaringan lain yang ada di dalam tubuh kita. 

Proses pemulihan pasca operasi pun juga akan berlangsung dengan cepat, sehingga memungkinkan pasien untuk bisa segera kembali beraktivitas setelah melakukan operasi. Proses BESS juga memiliki tingkat keberhasilan tinggi, sehingga sangat aman bagi pasien. (tim redaksi)

#sarafkejepit

#sakitpadabagianpunggungbelakang

#aktivitasberlebihan

#mengangkatbendaberat

#salahposisitidur

#obesitas

#nyeripunggung