Mengenal Fatty Liver, Apa Penyebabnya?

Ilustrasi. Foto: net

WELFARE.id-Hati adalah organ terbesar kedua di dalam tubuh. Salah satu penyakit hati ialah fatty liver. Apa itu fatty liver?   

Penyakit fatty liver merupakan kondisi umum yang disebabkan oleh penyimpanan lemak ekstra di hati. Mengutip dari my.clevelandclinic.org, Hati adalah bagian integral dari tubuh yang membantu mengatur sebagian besar kadar kimia dalam darah dan mengeluarkan produk yang disebut empedu, yang membantu membawa produk limbah dari hati. Itu juga membuat protein untuk tubuh, menyimpan zat besi dan mengubah nutrisi menjadi energi. 

Namun, ketika ada terlalu banyak lemak yang menumpuk di hati, itu dapat mengganggu fungsi normal hati, sehingga menyebabkan beberapa komplikasi 

Hati yang sehat mengandung sedikit lemak, namun akan menjadi masalah jika lemak mencapai 5 hingga 10 persen dari berat hati Anda. 

Dikutip dari Healthline, terlalu banyak lemak di hati Anda dapat menyebabkan peradangan hati, yang dapat merusak hati Anda dan menciptakan jaringan parut. Dalam kasus yang parah, jaringan parut ini dapat menyebabkan gagal hati. 

Ketika hati berlemak berkembang pada seseorang yang minum banyak alkohol, itu dikenal sebagai penyakit hati berlemak alkoholik (AFLD). Pada seseorang yang tidak minum banyak alkohol, itu dikenal sebagai penyakit hati berlemak nonalkohol (NAFLD). 

Fungsi Hati  

Hati merupakan salah satu organ penting dengan berbagai fungsi pendukung kehidupan. Adapun fungsi dari hati diantaranya: 

1. Menghasilkan empedu, yang membantu pencernaan. Membuat protein untuk tubuh 

2. Menyimpan besi 

3. Mengubah nutrisi menjadi energi 

4. Menciptakan zat yang membantu pembekuan darah (menempel untuk menyembuhkan luka) 

5. Membantu Anda melawan infeksi dengan membuat faktor kekebalan dan menghilangkan bakteri dan racun (zat yang dapat membahayakan tubuh Anda) dari darah Anda  

Penyebab Penyakit Fatty Liver 

Ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko Anda terkena fatty liver, diantaranya: 

1. Memiliki kelebihan berat badan atau obesitas  

2. Memiliki diabetes tipe 2 atau resistensi insulin 

3. Memiliki sindrom metabolik (resistensi insulin, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan kadar trigliserida tinggi) 

4. Minum obat-obatan tertentu, seperti kortikosteroid dan beberapa obat kanker 

5. Pecandu alkohol berat  

Gejala penyakit hati berlemak yang terjadi pada stadium lanjut 

Nah, mereka yang berada di stadium lanjut penyakit hati mungkin mengalami gejala berikut : 

• Perut bengkak (asites) 

• Pembesaran pembuluh darah tepat di bawah permukaan kulit 

• Pembesaran limpa 

• Telapak tangan merah 

• Menguningnya kulit dan mata (jaundice). 

Lantas, langkah apa yang harus diambil? 

Badan kesehatan merekomendasikan untuk membuat janji dengan dokter jika kamu memiliki tanda dan gejala persisten yang membuatmu khawatir, Beauty. 

Meskipun tak ada cara untuk mengetahui mengapa beberapa orang mengembangkan penyakit hati berlemak, ada faktor-faktor tertentu yang dapat dipertimbangkan. Ini termasuk: 

• Obesitas 

• Diabetes tipe 2 

• Memiliki tiroid yang kurang aktif 

• Menjadi resisten insulin 

• Tekanan darah tinggi 

• Usia (mereka yang berusia di atas 50 tahun) 

• Sindrom metabolik 

• Merokok 

Bagaimana cara mengurangi risiko penyakit hati berlemak? 

"Pilih diet sehat - pilih diet nabati yang sehat yang kaya akan buah-buahan, sayuran, biji-bijian dan lemak sehat," kata Mayo Clinic. 

Lebih lanjut, ia menyarankan pertahankan berat badan yang sehat - jika kamu kelebihan berat badan atau obesitas, kurangi jumlah kalori yang kamu makan setiap hari dan lebih banyak berolahraga. 

Selain itu, kamu juga harus menjadikan olahraga sebagai prioritas.  Berolahraga hampir setiap hari dalam seminggu. Dapatkan persetujuan dari dokter Anda terlebih dahulu jika Anda belum berolahraga secara teratur," rekomendasi badan kesehatan itu. (tim redaksi) 

#fattyliver

#penyakitpadahati

#penyakithati

#kesehatan

#lemakdihati

#sirosis